Льняное масло - самый лучший поставщик Омега-3

Льняное масло – ценная натуральная продукция, оно обладает уникальным составом и очень полезно для здоровья. Рекомендуется его регулярное употребление в пищу и в качестве лекарственного средства. Некоторые специалисты утверждают, что это одно из самых полезных растительных масел, получаемых человеком.

 Особенный пикантный вкус с легкой горчинкой позволяет использовать льняное масло во множестве блюд. Изготавливают его из созревших высушенных семян льна. В семенах его содержание достигает 48 – 49%. Самое полезное – это сыродавленное масло, полученное с помощью холодного отжима т.е. без применения нагрева.

 Состав льняного масла

 Льняное масло имеет богатый и ценный состав:

-полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9

- жирные насыщенные кислоты

- витамины  A, E, B, K, F

- минеральные элементы калий, цинк, магний, йод

- фитогормоны

 Существенно, что в масле из семян льна содержится большое количество жирной кислоты Омега-3 (50 – 70%), а именно альфа-линоленовой кислоты, крайне важной для человеческого здоровья.

 Для чего нужна Омега-3

 Итак, Омега-3 это полиненасыщенные жирные кислоты. Некоторые представители этой кислоты находятся в жирных сортах морской рыбы. Альфа-линоленовая кислота находится в растительных источниках и ее полезные свойства стали исследоваться сравнительно недавно (впервые Омега-3 открыли в 30-е годы ХХ века).

 Из обычных элементов пищи человеческий организм синтезировать Омега-3 не способен. Ее он получает только из некоторых определенных продуктов, например, из льняного масла.

 Омега-3 оказались крайне важны для человеческого организма. Они выполняют ряд функций:

- нормальный рост и развитие органов у детей

- увеличение продолжительности жизни (путем влияния на ДНК)

- снижение воспалительных процессов в организме

- профилактика развития ишемической болезни сердца

- нормализация работы нервной системы, мозга и глаз

 Здоровый человеческий организм из альфа-линоленовой кислоты синтезирует сложные соединения, из которых больше, чем наполовину состоит нервная ткань и мозг. Омега-3, таким образом, это стройматериал нашего тела.

 Установлено, что в масле из льна Омега-3 содержится вдвое больше, чем в рыбьем жире.

Так мы делаем наше живое масло кедровое

 Польза льняного масла

 Благодаря высокому содержанию Омега-3 и других жирных кислот, множеству витаминов и микроэлементов сыродавленное льняное масло обладает целым спектром лечебно-профилактических эффектов.

- предупреждает развитие диабета

- предупреждает развитие сердечно-сосудистых болезней

- понижает холестерин

- предупреждает образование тромбов

- как профилактическое средство при онкологических болезнях

- нормализует работу печени

- помогает при гастритах, язве, колитах

- полезно для сосудов глаз

- заживляющее действие (раны, обморожения, ожоги)

- помогает для снижения веса

- полезно для кожи и волос

- при ослаблении половой функции

- противоотечное и противовоспалительное средство

- помогает понизить давление

- укрепляет иммунитет

 Пользу масла льна для человека сложно переоценить. Это ценнейший природный источник Омега-3 и витаминных групп, превосходное лекарственное средство широкого действия и просто отличный органический продукт в ежедневном рационе.