Лецитин детям точно нужен

 Лецитин детям как добавка очень важен и полезен. Он поможет правильно развиваться мозгу, нервной системе малыша. Также он обеспечит здоровье эндокринной системы, нормальный метаболизм, улучшит усвоение многих витаминов. Продукт из подсолнечника – один из самых эффективных, безопасных, простых в приёме. Здесь около 75% фосфолипидов, крайне ценных для организма.

 Лецитин в природе встречается у растений и животных. Это сложные жиры, состоящие из фосфолипидов, триглицеридов, гликолипидов. В теле человека лецитин присутствует в печени (около 50%), мозге, нервных и других тканях и играет большую роль в работе всего организма. Это соединение синтезируется самим человеком в некотором объёме, но часто по разным причинам (в основном, из-за болезней) образуется его нехватка. Поэтому дефицит восполнять можно с питанием: лецитином богаты яичные желтки, он есть в красном мясе, бобовых, сое.

 Один из отличных источников лецитина – подсолнечник.  Во-первых, он подойдёт при аллергии на сою или на куриные яйца. Во-вторых, такая добавка без ГМО, в отличие от многих нынешних соевых продуктов. Кроме того, такой порошок подходит мальчикам, т.к. не содержит фитоэстрогена (растительного гормона, связанного с синтезом женских половых гормонов). У лецитина из подсолнечника приятный вкус.

 Сам порошок получают методом экстракции из подсолнечного масла (холодного отжима). Такая форма намного дешевле и удобнее, чем добавка в капсулах. Этот фитопродукт подойдёт для любого возраста, а особенно важен он для малышей. Для детей выбирайте только качественный продукт, потому что на маркетплейсах не все одинаковы по качеству. 

Лецитин детям: для чего нужен

 Для детского организма такое соединение играет огромную роль, поэтому важно, чтобы не было дефицита. Пока тело малыша развивается, его потребность в лецитине больше, чем у взрослых. Лецитин детям нужен для правильного формирования нервной системы, мозга (память, анализ, мелкая моторика), для эндокринной и сердечно-сосудистой систем, для лучшего усвоения ряда витаминов (А, Е, D, К). Также будет в норме обмен веществ, в т.ч. по холестерину и липидам – это важно при сегодняшней популярности фастфуда у детей.

 Недостаток лецитина сказывается у малышей в задержке развития речи, слабой памяти и внимании, эмоциональной нестабильности, быстрой утомляемости, проблемах с печенью и эндокринными органами, ослаблении иммунитета. Иногда из-за дефицита фосфолипидов может развиваться рахит или остеопороз.

 Для младенцев лецитин важен, чтобы хорошо работали  лёгкие, чтобы усваивались витамины D3, А (участвующие в росте, формировании скелета). У школьников это вещество даст тонус, адаптивность, выносливость, память, внимание. Фосфолипиды позволят быстро создавать в мозгу новые связи нейронов, а холин (его в лецитине до 20%) улучшит запоминание информации. Для подростков такая добавка поможет в здоровом синтезе половых гормонов, что в особенности существенно для девочек.

Лецитин детям: полезные действия

 Эта добавка в виде порошка на основе подсолнечника безопасна, не содержит искусственных компонентов, очень эффективна.

Лецитин для детей обеспечивает следующие полезные действия:

• Нормализует работу ЦНС, мозга
• Восстанавливает нервные клетки, волокна
• Помогает развивать моторику, память, речь, внимание
• Устраняет усталость, стресс, эмоциональную неуравновешенность
• Лучшее усвоение витаминов
• Помощь при синдроме гиперактивности, аутизме
• Антиоксидант, иммуномодулятор
• Улучшение метаболизма
• Нормализует гормональную сферу
• Для профилактики диабета, расстройств ЖКТ
• При гастрите (на начальной стадии)
• Нормализует обновление тканей
• Даёт здоровье сосудам, печени

 Можно встретить информацию, что мозг человека на 60% - это лецитин. Такое соединение особенно важно для малышей и школьников, чтобы мозг правильно формировался, чтобы ребёнок хорошо соображал, запоминал, анализировал – эти навыки нужны и в учёбе, и в жизни.

 Лецитин важен даже для новорождённых – чтобы не было проблем с дыханием, терморегуляцией, при недоношенности. Это вещество рекомендуют принимать беременным для здорового развития плода.

 Фосфолипиды в составе лецитина, кроме пользы для мозговой активности, ЦНС, ещё важны для: выносливости, сердечно-сосудистой, пищеварительной, иммунной систем, печени, восполнении Омега-кислот (3 и 6) при их дефиците.

 Противопоказания. При непереносимости, аллергии на подсолнечник.

Как принимать

 Добавку принимают на постоянной основе, курсами. Дозировка для детей – не более половины чайной ложки в день. Употребляют продукт с едой, нужно обильно запивать. После 14 лет можно принимать 2 раза в день. Курс – 1 месяц, после нужен перерыв.

 Порошок растворяют в стакане воды или сока. У продукта приятный вкус, его можно добавить к салату, каше, творогу и т.д.. Температура еды не должна быть больше 40⁰С, чтобы соединение не потеряло пользу.

 Наш лецитин – высшего качества, без искусственных добавок, без ГМО, пестицидов, самый полезный и безопасный. Он рекомендован в детском возрасте, а также будущим и кормящим мамам.